J’ai réalisé que ma santé mentale, mon équilibre intérieur, devaient primer sur tout le reste. Les mois qui ont suivi ont été une période de profonde remise en question. J’ai pris le temps de me reconstruire, de comprendre mes limites et d’apprendre à écouter mon corps et mon esprit.

C’est au cours de ce cheminement que j’ai ressenti un besoin profond : celui de me sentir utile autrement, en accompagnant les autres. Je voulais aider celles et ceux qui, comme moi, se sentent submergés par le stress, la charge mentale ou l’épuisement, à retrouver leur sérénité.

 

J’ai alors décidé de me former à la sophrologie, une méthode douce et accessible qui m’a personnellement aidée à reprendre le contrôle de ma vie. Cette approche m’a permis de guider mes premiers clients avec bienveillance et efficacité. Mais, pour aller encore plus loin dans mes accompagnements, j’ai choisi de me spécialiser également en hypnose thérapeutique, un outil puissant et complémentaire.

 

Aujourd’hui, je suis fière de pouvoir offrir des solutions personnalisées, mêlant sophrologie et hypnose, pour aider chacun à se reconnecter à soi-même, à alléger ses pensées, et à retrouver un équilibre durable.

 

Mon parcours me permet de comprendre les défis que vous traversez, et je suis là pour vous accompagner avec écoute, respect et bienveillance.

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✨ Parce que votre bien-être est une priorité, et parce que personne ne devrait avoir à affronter seul(e) le stress et les tensions du quotidien. 🌿